Be GLOWing - natürliches Lifting für Dein Gesicht

Viele Teilnehmerinnen spüren bereits nach wenigen Tagen mehr Frische im Gesicht. Erste sichtbare Veränderungen zeigen sich oft nach 2–3 Wochen – langfristige Straffung und Glow entstehen durch deine regelmäßige Praxis.

Bei täglicher 10-20-minütiger Praxis sind in der Regel nach 4 Wochen schöne Veränderungen zu spüren und zu sehen. Nach einigen Monaten wirst Du weitere positive Resultate sehen. Schnell wirst Du Gesichtsyoga in die tägliche Routine mit einbauen und es wird sich nicht mehr wie ein Workout anfühlen, sondern richtig Spaß machen.

Ich empfehle Dir, Gesichtsyoga täglich zu machen, mindest jedoch 6 mal pro Woche. Du kannst Dir die Videos im Gesichtsyoga Onlinekurs in Deinem eigenen Tempo ansehen.

Bereits 15 Minuten täglich reichen aus, um dein Gesicht sichtbar zu verändern. Es ist deine neue Mini-Me-Time – kurz, effektiv und mit großer Wirkung.

Die Techniken kannst Du kombinieren, wie Du möchtest & wie Du Zeit hast. Je mehr Du machst, desto besser & schneller wirst Du Ergebnisse sehen.

Ja, und gerade dann entfaltet er seine volle Kraft. Viele Teilnehmerinnen sind zwischen 35 und 65 Jahren und berichten, dass sie wieder mit einem Lächeln in den Spiegel schauen.

Dieser Gesichtsyoga Onlinekurs ist für alle geeignet, die auf natürliche Weise etwas für ihre Schönheit tun möchten.

Es ist nie zu früh oder zu spät um mit Gesichtsyoga zu beginnen. Je früher Du jedoch beginnst, desto besser :).

YouTube gibt dir einzelne Übungen – dieser Kurs gibt dir einen ganzheitlichen Plan. Du bekommst fundiertes Hintergrundwissen, gezielte Trainings, Begleitung, Aufbau und echte Veränderung – keine Verwirrung, sondern Struktur.

Hier und da ein paar Übungen zu machen, die man auf YouTube gesehen hat, könnte einzelne Problemzonen noch verschlimmern.

PS: die richtig guten Übungen zeigt dir niemand kostenlos auf Youtube ;).

Nein. Der Kurs ist ideal für Einsteigerinnen geeignet – und bietet gleichzeitig genug Tiefe für Fortgeschrittene. Alle Übungen sind leicht verständlich und klar angeleitet.

Du brauchst nichts außer einen Spiegel, den Du vor Dir auf den Tisch stellen kannst, denn für die Übungen benötigen wir beide Hände.

Achte darauf, dass Dein Hände und Dein Gesicht sauber sind. Mach die Übungen & die Massagen immer mit gereinigtem Gesicht.

Trage vor dem Gesichtsmuskeltraining keine Creme und kein Öl auf, denn so kannst Du die Übungen besser durchführen.

Trage vor den Massagen und vor dem Schröpfen immer den Feuchtigkeitsspray und ein hochwertiges Hautöl auf.

Bevor Du beginnst, mache UNBEDINGT Vorher-Fotos. Ein Foto von vorne und jeweils eines von Deinem Profil (li/re). Anhand von Vorher-Nachher-Fotos sieht man den Fortschritt am besten. Und vielleicht willst Du diese Fotos ja mit mir teilen :)…

Indem Du Gesichtsyoga regelmäßig machst und es in die tägliche Routine integrierst. In meinem Kurs findest Du Workouts, die Du morgens oder abends machen kannst und zudem findest Du eine Anleitung um gewisse Übungen zwischendurch zu machen, …beim Autofahren, im Büro, auf der Couch oder abends im Bett liegend….

Geh mit Freude an die Sache ran, denn alles was wir mit Freude machen, machen wir gut und wenn wir etwas gut machen, dürfen wir uns über die schönsten Ergebnisse freuen.

Du erhältst dauerhaften Zugang. Das bedeutet: Kein Zeitdruck, kein Ablaufdatum – du kannst alles jederzeit wiederholen, vertiefen oder ganz neu starten.

Natürlich kannst Du mich gerne auch privat buchen. Dieser Kurs ist die Basis, denn in diesem Programm lernst Du die wichtigsten Übungen für das ganze Gesicht. 

Immer wieder buchen KursteilnehmerInnen eine Privateinheit, um den Fortschritt überprüfen zu lassen oder um noch einzelne Übungen für individuelle Problemzonen zu erhalten. 

Wir sind dabei einen eigenen Onlineshop zu erstellen. Vorerst empfehlen wir Dir Produkte, die Du bequem auf Amazon kaufen kannst.

Ja, absolut. Die Methoden sind sanft, achtsam und natürlich. Auch Frauen mit sensibler Haut oder Rosacea profitieren häufig von der verbesserten Durchblutung und Lymphaktivierung.

Durch das Training und die Massagen, wird Deine Haut zum Entgiften angeregt. Das kann zur Folge haben, dass etwaige Unreinheiten zuerst mehr werden, dann aber gut abklingen.

Auch bei Rosacea können die Methoden entstauend wirken und so zu einer Verbesserung beitragen.

Egal welche Hautprobleme Du im Gesicht hast, lass entzündete, offene Stellen, geplatzte Äderchen auf jeden Fall aus. Solltest Du dazu Fragen haben, helfe ich gerne in der privaten Facebook-Gruppe für KursteilnehmerInnen weiter!

Ja – viele Teilnehmerinnen starten genau deshalb mit FaceYoga, weil sie sich eine natürlichere Lösung wünschen. Du kannst mit dem Kurs sanft in deine natürliche Kraft zurückfinden und ggf. sogar auf Eingriffe verzichten.

Du bekommst nicht einfach irgendwelche Videos – sondern die besten, wirkungsvollsten Einheiten, klar gegliedert und professionell aufgebaut.

Und es geht nicht nur um Gesichtsmuskeltraining, sondern es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der viele Techniken zur Förderung deiner natürlichen Schönheit enthält – alles in einer alltagstauglichen Struktur, die dich liebevoll begleitet.

Ja, das ist mir besonders wichtig: Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Selbst kurze Einheiten bringen schon Veränderung – auch wenn du wenig Zeit hast.

Der Kurs ist so konzipiert, dass du in ca. 6 Wochen durch bist – mit klarer Struktur, Wochenplänen und gezielten Übungen. Du kannst ihn aber in deinem eigenen Tempo absolvieren – das ist der große Vorteil!!

Du bist nicht allein. Der Kurs ist super verständlich aufgebaut. Wenn trotzdem etwas unklar sein sollte, kannst Du mir gerne schreiben. Außerdem entsteht gerade eine kleine Community für Austausch & Inspiration :).