Du benötigst einen Spiegel, den Du vor Dir auf den Tisch stellen kannst, denn für die Übungen benötigen wir beide Hände.
Achte darauf, dass Dein Hände und Dein Gesicht sauber sind. Mach die Übungen & die Massagen immer mit gereinigtem Gesicht.
Trage vor dem Gesichtsmuskeltraining keine Creme und kein Öl auf, denn so kannst Du die Übungen besser durchführen.
Trage vor den Massagen und vor dem Schröpfen immer den Feuchtigkeitsspray und ein hochwertiges Hautöl auf.
Bevor Du beginnst, mache UNBEDINGT Vorher-Fotos. Ein Foto von vorne und jeweils eines von Deinem Profil (li/re). Anhand von Vorher-Nachher-Fotos sieht man den Fortschritt am besten. Und vielleicht willst Du diese Fotos ja mit mir teilen :)…