10 Wochen Intensiv 1 on 1

Dein exklusives Gesichtsyogaprogramm für ein straffes und faltenfreies Gesicht!

Du wünschst Dir ein Programm, das genau auf Dich zugeschnitten ist?! So dass, Du innerhalb dieser 10 Wochen Deine Problemzonen in den Griff bekommst?! Ciao Falten, schlaffe Haut, fahler Teint oder Botox…

Ich zeige Dir, wie Du Dein Gesicht auf natürliche Art LIFTEN und es so um Jahre VERJÜNGEN kannst. Ganz ohne Botox und Co.

Was dieser Intensivkurs für Dich tun kann...

Das Programm “Liebe fürs Gesicht” ist mehr als ein Weg um sichtbare Falten zu reduzieren. Liebe fürs Gesicht ist ein ganzheitlicher Ansatz, um Wohlbefinden auf ganzer Linie herzustellen. Jünger aussehen, sich jünger fühlen & in voller Blüte leben.
Liebe Dein Gesicht, Liebe Dein Leben.

Verjüngung

Keine Angst mehr vor dem Altern. Spezielle Übungen trainieren das ganze Gesicht und helfen Dir jegliche Problemzonen im Gesicht, am Hals & Dekolleté zu verschönern – egal, wie alt Du bist.

Spiegelbild

Du wirst Dich neu in Dich verlieben. Du wirst den Blick in den Spiegel lieben, weil Du immer jünger aussehen wirst.

Beste Ergebnisse

1 on 1 ganz persönlich, ganz individuell, so ist dieser Intensivkurs aufgebaut und genau so werden wir die besten Ergebnisse erzielen!

Geld sparen

Dieser Kurs kostet weniger als Du für eine SchönheitsOP oder jahrelange Botox-Injektionen ausgeben würdest. Außerdem wirst Du kein Geld mehr für unnötige Pflegeprodukte ausgeben, weil Du sie nicht mehr brauchen wirst.

Lifestyle

Dein Leben und Deine Routine wird sich positiv verändern, weil Du lernst, was Dir gut tut. Natürliche Verjüngung wird mit diesem Programm zu einem Lifestyle.

Selbstwert

Was passiert, wenn Du Dich selbst gerne im Spiegel ansiehst? Du entwickelst, mehr Selbstliebe & mehr Selbstbewusstsein.

Das erreichst Du mit diesem Kurs...

Du erlernst die besten und effektivsten Gesichstyoga-Übungen, um Falten zu glätten und Dein Gesicht zu liften.

Du lernst Methoden kennen, um Falten zu glätten und die Gesichtskonturen wieder feiner zu machen.

Du erfährst, wie Du an individuelle Problemzonen arbeiten kannst, z.B. Marionettfalten, Falten am Hals usw.

Gemeinsam haben wir die Möglichkeit individuelle Fehlstellungen(Asymetrien im Gesicht) auszubessern.

Wir identifizieren faltenbildende Gewohnheiten und ich zeige Dir, wie Du sie ablegst.

Wir bestimmen Deinen Hauttyp und finden die richtige Pflege für Dich.

Du erlernst verschiedene Techniken zur Gesichtsmassage, die für ein besseres Bindegewebe und vermehrte Kollagen- & Elastinproduktion

Du erfährst, wie Du diese Methoden in Deine tägliche Routine integrieren kannst, so dass Dein zeitlicher Aufwand minimal ist.

Kommt Dir das bekannt vor?

Ich sehe alt aus – mein Gesicht wirkt schlaff und meine Haut faltig…
Ich bekomme immer mehr Falten im Gesicht...
Ich habe Falten am Hals und langsam wächst mir ein Doppelkinn…
Ich mag meine Lippen/Augen/Stirn nicht..
Ich habe dunkle Augenringe und weiß nicht, was ich dagegen tun soll…
Meine Zornesfalte/Nasolabialfalte wird immer tiefer….
Ich habe Stirnfalten/Augenfalten/Lippenfältchen und es wird immer schlimmer…
Ich habe Hängebäckchen, mein Kinnbereich wird immer schlaffer…

Ich sehe älter aus, als ich mich fühle…
Ich bekomme immer mehr Falten und kann nichts dagegen tun…
Im Vergleich zu anderen sehe ich älter aus…
Ich benutze die besten Kosmetikprodukte und trotzdem altert mein Gesicht…
Ich möchte keine SchönheitsOP, doch immer älter aussehen geht auch nicht…
Ich fühle mich nicht schön und habe Angst nicht mehr attraktiv zu sein…
Ich bin frustriert, weil ich nicht weiß, was ich tun soll…
Wenn ich mich nicht schön finde, wie soll mich mein Mann schön finden…

Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist Du hier absolut richtig!

Die 4 Säulen von "Liebe fürs Gesicht"

Das Programm “Liebe fürs Gesicht” beinhaltet, perfekt aufeinander abgestimmte Übungen & Techniken, um Dein Gesicht um Jahre zu verjüngen. Ich teile meine Expertise & jahrelange Erfahrung mit Dir – 1 on 1, so dass Du das schönste & beste Ergebnis erzielen kannst.
Auf diesen 4 Säulen basiert das Training:

Gesichtsmuskel-training

glättet Falten
gibt den Muskeln mehr Volumen
polstert so die Haut auf
hebt das Gesicht förmlich an
verfeinert Gesichtskonturen
schafft Bewusstsein für die eigenen Mimik (Bye bye Stirn und Zornesfalte!)

Gesichtsmassagen

bringen die Haut zum Strahlen
fördern die Durchblutung
fördern die Kollagen- & Elastinproduktion
transportieren Schadstoffe ab
regen die Lymphflüssigkeit an und helfen so gegen Augenringe, Tränensäcke & Co.

Akupressur

löst Anspannung im Gesicht
Energie kann wieder fließen
verbessert die Durchblutung
wirkt gegen Blässe
mindert Stress
der Gesichtsausdruck wird freundlicher
das Gesicht wirkt jugendlicher

Bewusste Mimik

glättet Falten, die nichts mit dem Altern zu tun haben, zB Zornesfalte, Stirnfalte..
Gewohnheiten erkennen, die dich schneller alt aussehen lassen
schafft Bewusstsein für die eigene Mimik im Alltag

Martina Sottovia

Über mich

Ich zeige Dir, wie Du Dein Gesicht auf natürliche Art liften und es so um Jahre verjüngen kannst.

Ich bin 39 Jahre jung, Mama einer kleinen Tochter, ich liebe die Natur und somit auch natürliche Schönheit. Gesichtsyoga ist meine große Leidenschaft, daher habe ich das Programm “Liebe fürs Gesicht” entwickelt. Es enthält die besten & effektivsten Übungen und Techniken, um Dein Gesicht frisch, jung & strahlend aussehen zu lassen – egal wie alt Du bist.

Als zweifach zertifizierte Gesichtsyogatrainerin mit vielen Jahren Erfahrung in diesem Bereich, freue ich mich darauf, alles was ich weiß, mit Dir zu teilen!

Das sagen Kundinnen nach der Zusammenarbeit...

"Mit diesem Kurs habe ich endlich meine Zornesfalte wegbekommen. Auch die Falten unter den Augen sind viel weniger geworden. Martina ist eine tolle Trainerin und hat echt für jedes Problem eine Lösung. Danke nochmal!"

Nicole R.38

"Ich habe den Privatkurs bei Martina gebucht. Martina ging sehr auf meine Bedürfnisse ein. Sie achtete darauf, dass ich die Posen richtig machte und übte mit mir, bis ich sicher war. Das Üben der Posen war lustig, wir lachten viel. Für mich hat sich der Kurs gelohnt. Ich kann den Privatkurs mit gutem Gewissen empfehlen."

Susan T.53

"Was mit Skepsis begann endete in voller Begeisterung und einem absolut sichtbaren Lifting im Gesicht. Dank Martinas Kurs bin ich nun auch ein aktiver Gesichtsyogi. Mein Gesicht strahlt, wirkt jünger, gesünder und dies wirkt sich auf mein gesamtes Gemüt aus. GesichtsYoga mit Martina zweimal täglich für mich 🥰"

Anna E.40

"Ich liebe Gesichtsyoga und bin dankbar mit 61 Jahren noch damit angefangen zu haben. Meine Wangen sind viel voller und ich habe weniger Falten im Mundbereich. In diesem Kurs lernst du alles, was du wissen musst. Vor allem geht es nicht nur ums Training, sondern es gibt so viel zusätzliche Info."

Melitta S.61

"Ich sehe endlich wieder gerne in den Spiegel. Dieser Kurs hat wieder Symmetrie in mein Gesicht gebracht. Vorbei mit dem einseitigem Lächeln. Hat zwar etwas gedauert, da es nicht gerade einfach ist eine jahrelange Gewohnheit abzustellen, aber durch den Fokus auf einzelne Muskeln, bekommt man ein ganz neues Bewusstsein dafür, was im eigenen Gesicht so vor sicht geht. Danke!!"

Sivlia P.32

"Ich hätte es nicht für möglich gehalten, meine Zornesfalte ohne Botox in den Griff zu bekommen. Doch es ist möglich, danke Martina. Ich bin sehr froh, dass ich dank dir meinen Botox Termin absagen konnte."

Julia P.45

Voriger

Kursinhalte - das erwartet Dich...

Die Online-Module beinhalten alles, was Du für Deine persönliche Verjüng brauchst. Sie sind super strukturiert, einfach erklärt und für jeden umsetzbar. Zudem gibt es fünf 1 on 1 Zoom-Workshops in denen wir gemeinsam trainieren und explizit auf Deine Problemsstellen und Wünsche eingehen!

Modul 1 - Stirnpartie

Du bekommst:

Infos, wodurch Deine Stirnfalten & die Zornesfalte entstanden sind.
eine Anleitung, welche Gewohnheiten es zu ändern gilt, so dass keine Stirnfalten mehr entstehen.
die besten Glättungs- & Entspannungsübungen für die Stirn.
die Erklärung, warum Dir NUR Gesichtsyoga gegen Stirnfalten helfen kann und Botox & Co keine dauerhaft glatte Stirn ermöglichen.

Modul 2 - Augenpartie

Du erfährst,

warum Du Augenfalten, also Krähenfüße, Falten unter den Augen, Schlupflider, hast.
welche Gewohnheiten, Du ablegen darfst, um Augenfalten zu minimieren.
wie Du man mit den Augen spricht, ohne dabei Falten entstehen zu lassen.
welche die besten Übungen sind, um Augenfalten zu minimieren und Deinen Blick wach & offen zu machen.
wie Du Deine Augen optimal pflegen kannst – fast kostenlos.

Modul 3 - Wangen

Du bekommst,

Infos, warum Deine Wangen schlaff sind & Du eine Nasolabialfalte hast.
die besten Übungen zum Kräftigen der Wangen und gegen die Nasolabialfalte
Tipps zum Wangentraining nebenbei – einfach im Alltag

Modul 4 - Lippen & Mund