Gesichtsyoga

Bring Dein Gesicht in Form - ganz ohne Botox & Co.

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Ich zeige Dir, wie Du Dein Gesicht NATÜRLICH LIFTEN & es so UM JAHRE VERJÜNGEN kannst.

Sag Adieu zu fahler Haut, Zornesfalte & Co, zu dunklen Augenringen, Doppelkinn oder Hängebäckchen. Das Gesichtsyoga-Programm “Liebe fürs Gesicht” bringt schöne Gesichtskonturen, strahlende glatte Haut & mehr Selbstbewusstsein – in JEDEM ALTER!

Gesichtsyoga – Deine Vorteile

Gesichtsmuskeltraining

GESICHTSMUSKELTRAINING

  • mindert Falten
  • stärkt die Muskeln im Gesicht
  • polstert die Haut auf
  • hebt das Gesicht förmlich an
  • verfeinert Gesichtskonturen
  • schafft Bewusstsein für die eigenen Mimik (Stirnrunzeln)
Gesichtsmassage

GESICHTSMASSAGEN

  • bringen die Haut zum Strahlen
  • fördern die Durchblutung
  • fördern die Kollagen- & Elastinproduktion
  • transportieren Schadstoffe ab
  • regen die Lymphflüssigkeit an und helfen so gegen Augenringe, Tränensäcke & Co
Akupressur-Gesicht

AKUPRESSUR & Energiearbeit

  • lösen Anspannung im Gesicht
  • Energie kann wieder fließen
  • verbessern die Durchblutung
  • mindern Stress
  • der Gesichtsausdruck wird freundlicher
  • das Gesicht wirkt jugendlicher
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GESICHTSYOGA – ONLINEKURS via Zoom

In 30 Tagen zu einem jüngeren, strahlenderen Gesicht

In diesem Gesichtsyoga-OnlineKurs erlernst Du die Basics des Gesichtyoga, außerdem erfährst Du warum Dein Gesicht altert und was Du dagegen tun kannst. Das Programm besteht aus verschiedensten Übungen um das Gesicht zu trainieren, verschiedenen Gesichtsmassagen & 8 essentiellen Akupressurpunkten für das Gesicht.

  • Level: Anfänger
  • Workout pro Tag: 20-30 min, nach dem Kurs ca. 15 min täglich
Gesichtsyogakurs kostenloses Video

Jetzt ausprobieren!

In diesem kostenlosen Video erhältst Du einen Vorgeschmack auf den GesichtsYogaKurs und kannst schon mal mit 4 Gesichtsyoga-Übungen, 3 Akupessurpunkten & einer kleinen Gesichtsmassage starten. Los geht`s!

Häufig gestellte Fragen

Was ist Gesichtsyoga?

Gesichtsyoga besteht aus Gesichtsmuskeltraining, Gesichtsmassagen & Akupressur fürs Gesicht. Durch Gesichtsyoga werden die Gesichtsmuskeln trainiert, Falten werden so aufgepolstert, die Gesichtskonturen werden feiner, die Wangen heben sich und so sieht das Gesicht automatisch jugendlicher aus.

Gesichtsmassagen fördern die Durchblutung der Haut und Muskeln. Sie entspannen zudem die Gesichtsmuskulatur, was gegen Mimikfalten, wie einer Zornesfalte, Stirnfalten, Nasolabialfalten usw. helfen kann. Außerdem wird die Lymphflüssigkeit angeregt, so dass Schwellungen im Gesicht gemindert werden, das kann gegen Tränensäcke und dunkle Augenringe helfen.

Akupressur kann die Kollagen- & Elastinproduktion ankurbeln und so der Haut helfen ihr jugendliches Aussehen zu erhalten. Außerdem wird Spannung aus dem Gesicht abgeleitet, was einen freundlicheren Gesichtsausdruck zur Folge hat.

Durch Gesichtsyoga erweckst Du Dein inneres Strahlen. Du wirst jünger aussehen und Dich jünger fühlen. Doch nicht nur das! Dein Selbstbewusstsein, Deine Zufriedenheit mit Dir & Deinem Gesicht wird sich positiv verändern.

Wie lange dauert es bis man Resultate sieht?

Du siehst bereits nach dem ersten Mal Resultate. Je nachdem wie viel Zeit Du investierst, wie regelmäßig Du trainierst & auch die Art & Weise, wie Du Dein Gesicht pflegst, bestimmen wie schnell Du eine Veränderung sehen wirst. Die Muskeln im Gesicht sind klein, es dauert nicht lange bis sie sich aufbauen. Um längerfristig etwas zu verändern, solltest Du natürlich dran bleiben. Wahrscheinlich wirst Du Deine morgendliche Gesichtsyoga-Einheit so oder so nicht mehr missen wollen!

Ein gesunder Lebenswandel bringt schnellere Resultate. Auch Dein Lifestyle spielt eine Rolle. Stress, weniger Schlaf, schlechte Ernährung etc. sind die Feinde der Schönheit.

Um Deine Fortschritte festhalten zu können, fotografiere Dich! Mach ein Foto von vorne und von Deinem Profil (rechts und links). Du wirst erstaunt sein!

In welchem Alter sollte ich mit Gesichtsyoga beginnen?

Das einzige was zählt ist, dass Du ANFÄNGST! Integriere Gesichtsyoga in Deine tägliche Routine. Du kannst Übungen beim Autofahren, beim Spazierengehen oder vor dem Schlafen gehen machen. Alles was Du brauchst, sind 15 Minuten täglich für Deine Schönheit.

Was macht das Programm “Liebe fürs Gesicht” so besonders?

Neben Gesichtsgymnastik, Gesichtsmassagen und Akupressur zeige ich Dir auch, wie Du Deine Haut richtig pflegen kannst. Hautpflege kann so einfach sein. Du hast wahrscheinlich die Hälfte von dem, was ich Dir empfehlen werde, im Garten oder im Kühlschrank. Ich werde Dir nur vegane Produkte & Dinge, die nicht an Tieren getestet wurden empfehlen.

Ätherische Öle können Wunder in unserem Gesicht bewirken. Wusstest Du, dass Zitronenöl über Nacht aufs Gesicht aufgetragen kleine Fältchen reduzieren kann? Oder das Weihrauchöl in der Tagescreme, Deine Haut erst richtig zum Strahlen bringt? Die Anwendung von ätherischen Ölen, kann Deiner innerlichen & äußerlichen Schönheit, sehr viel Gutes tun. Du wirst staunen.

Vieles was wir im Gesicht sehen, hängt mit unseren Organen zusammen. Natürlich kannst Du dunkle Augenringe abdecken und hoffen, dass Dein Makeup den ganzen Tag hält. Viel nachhaltiger ist es aber Deine Nierenenergie auf Vordermann zu bringen und so langfristig etwas dagegen zu tun.

Ein gesunder Darm ist das A und O. Wenn Dein Körper verschlackt ist, dann kann Deine Haut nicht strahlen. Du erhältst hier viele Tipps, die Dir zeigen, wie Du durch kleine Veränderungen, Großes bewirken kannst. Ohne ständigen Hunger & Verzicht.

Wer gesund ist, ist auch schön! Schönheit, ist für mich ein ganzheitliches Konzept, das von sehr viel mehr abhängt als einem schönen Augenaufschlag!